Comment je m'aime, comment je me nourris

Méditation - Yoga - Art Therapy

Les inscriptions sont fermées


Un stage avec Jacques Vigne:

comment je m'aime, comment je me nourris

A notre grand regret ce stage est reporté. Nous vous informerons le plus rapidement possible des nouvelles dates.


Méditation - Yoga - Art Therapy




Questionner son rapport à la nourriture:

nourriture du corps mais aussi nos nourritures affectives sensorielles et spirituelles. 


  • Comment ces différentes instances s'harmonisent-elles avec notre corps, nos relations et notre histoire?

  • Quels désordres, difficultés ou blocages rencontrons-nous?

  • Comment pacifier et faire évoluer notre perception de nous même, notre rapport à l’alimentation?

Cinq jours pour un passage des croyances limitantes à l’acceptation de soi. 


Stage à la carte:

Aucune activité n’est imposée, je peux choisir de participer, observer ou me reposer

Contenu

Méditations guidées

  • Harmoniser corps, sensorialité et conscience,

  • Calmer le mental, 

  • Apaiser les peurs, 

  • Faire circuler l'énergie.

Pratiques de yoga adaptées

  • Postures douces - connexion à soi avec bienveillance,

  • Ancrage et lâcher prise, 

  • Initiation théorique, échanges et adaptation de la pratique sur les sujets rapport à l'alimentation et acceptation de soi. 

Ateliers d’Art Thérapie

  • Puissance du mandala

  • Émergences lignes formes couleurs 

  • Self love

Bains sonores gong et bols tibétains

Repas végétariens parfois en mode buffet libre ou silence/ en conscience

Soirée festive prévoyez une tenue dans laquelle vous sentez en beauté, à votre avantage

Faites un PAS-SAGE!

Et écrivez le entendez le comme vous voulez:

Être sage/être pas sage

Un pas de sagesse

Un chemin d’un point à un autre 


Inscription

Contactez : sandrine@lisondessources.com

Jacques Vigne

Le Dr Jacques Vigne est un psychiatre français formé à Paris. Il a étudié trois ans à l’Université hindoue de Bénarès pour le yoga et la philosophie indienne traditionnelle, puis a vécu une dizaine d'années presque continûment près de son maître Swami Vijayânanda, un médecin français qui a vécu 60 ans en Inde et qui était un des disciples occidentaux les plus proches de Mâ Anandamayî, l’une des femmes ‘sages’ les plus connues du XX° siècle. Jacques Vigne est l’auteur d’ouvrages majeurs. Dans ses écrits il est particulièrement attentif à établir des ponts entre l’orient et l’occident, entre la psychologie moderne et la spiritualité, entre les pratiques de sagesse de l’Inde et le christianisme. 

 

Son site:
https://www.jacquesvigne.org/ 

Ses méditations sur Instagram:
 
https://www.instagram.com/jacquesvigne108/ 

Alexia Michel

Alexia Michel est la fondatrice de la Méthode Yoga & Peanut Butter et de la société à mission Om My Mind. Elle accompagne des milliers de personnes, via le yoga, sur le chemin de l’harmonie corps, mental, alimentation. Prévention, recherche, formation et accompagnements adaptés font partie de ses missions. Pour ce faire, elle collabore autant avec des hôpitaux qu’avec des entreprises  ou médias. Son livre “La méthode Yoga & Peanut Butter” vient de sortir aux Ed. Larousse. 

 

Son site:
 
www.yogaandpeanutbutter.com 

La suivre sur Instagram:
 
https://www.instagram.com/alexia_yoga/ 

Sandrine Rolando

Sandrine Rolando est psycho praticienne formée en A.T (analyse transactionnelle), méthode TIPI (phobies) accompagnement psycho spirituel (methodes AJ Setton,  Daniel Maurin). À ces fondamentaux elle ajoute l'expression artistique, dans une approche particulièrement adaptée pour intégrer et soutenir ce que les pratiques corporelles font émerger. Des  propositions ludiques permettent à l'inconscient de s’exprimer et la personne peut se mettre à l'écoute de ce langage profond, à la mesure qui convient, dans l'ici et maintenant. Ce processus est en lui même un soutien et un soin à notre enfant intérieur, nous touchons à nos difficultés mais surtout à nos ressources créatives. 


Taille du groupe

15 personnes

Activité

méditation yoga pratique créative

Prix
stage

380€

Hébergement

250€

base chambre à deux lits

En cas de difficulté financière, ne laissez pas l'argent être un obstacle mais contactez nous pour trouver des solutions, c'est l'esprit du mode de vie participatif et de la philosophie de notre Ecolieu.

Suppléments éventuels

 

  • Trajet gare TGV Mouchard 16€/pers

  • Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€

  • Chambre individuelle forfait pour toute la durée du stage 70€

#seressourcer  #expérimenter  #déguster

#partager   #goûter #lâcherprise #êtreensymbios



Date et heure
vendredi
6 octobre 2023
Démarrer - 16:00
mercredi
11 octobre 2023
Fin - 17:00 Europe/Paris
Lieu

Lison des Sources

19 Grande Rue
25330 NANS/Ste Anne
France
0613297515
sandrine@lisondessources.com
Obtenez la direction
Organisé par

Lison des Sources

0613297515
sandrine@lisondessources.com
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