Méditation Vipassana
Méditation Vipassana
Le bénéfice que nous pourrons en retirer est un chemin de libération de nos conditionnements culturels, sociaux, historiques et personnels.
Les deux grandes qualités que nous développerons sont la vigilance et l'équanimité.
Pour cela, nous plongerons dans le silence des paroles, du regard, des bruits et des agitations externes afin d’observer en chacun de nous ce qui empêche la clarté de cette vision.
Grâce au calme extérieur que nous choisissons, apparaîtront les mouvements intérieurs qui tendent à rendre nos besoins et nos limites comme identitaires et impératives… quand ils ne sont peut-être que circonstanciels et futiles.
Méditer sur la respiration et le souffle qui nous traverse, et traiter chaque sensation de manière identique.
Détermination et lâcher prise. Discipline et écoute.
Ceci n’est pas une cure de repos ou un stage pour devenir la meilleure version de soi-même. C’est un temps pour développer une manière consciente, libre et joyeuse de traverser la vie.
Inscription
Contactez : sandrine@lisondessources.com
Jean-Baptiste Jourdant
Mon parcours s'articule autour de postes de chef de projet et de manager dans l'humanitaire, en entreprises et en cabinets de formation.
Je suis Maître-Praticien en PNL, coach certifié, formé et pratiquant la gouvernance partagée, méditant depuis 30 ans (Méditations hésychaste, zazen et vipassana depuis 10 ans). J'enseigne la méditation à un groupe qui se réunit hebdomadairement et en sessions de quelques jours, en enrichissant ces temps de la pratique des 5 animaux du Qi-Gong.
J'aime chanter, jouer guitare et piano, randonner sur les chemins (Compostelle...) et dessiner des carnets de voyages à l'aquarelle.
Consultant-Formateur indépendant depuis 2020, je me consacre à l'accompagnement des collectifs et à la transmission vers les individus. Autour du leadership pour tous, de la gestion de projet, de la relation à soi, à l'autre et au collectif par la conception et l'animation de séminaires en entreprise.
Durée
6 jours/5 nuits
Taille du groupe
7 à 15
Prix stage
L'enseignement ne recevra que les dons que vous pourrez laisser à l'issue de la session
Prix
hébergement
410€
#seressourcer #vibrer #chanter
#partager #écouter #lâcherprise #êtreensymbiose
Pratiquement
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DÉROULÉ : Dès le deuxième jour, la session se déroule en silence (de la parole, du regard et de toute connexion numérique), sauf temps possible d'échanges avec l'enseignant. La première journée a le même programme que les suivantes, à cette différence près.
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CONTENU : Méditations assises, Exercices corporels, marche nature, 2 repas végétariens par jour et une collation, Marche méditative, Enseignements, Services en conscience.
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HORAIRES : Les journées se déroulent de 5h à 21h30. Il est possible, en accord avec l'enseignant, de réduire le temps de participation de 8h00 à 21h00.
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PRIX : Cette session se veut accessible au plus grand nombre. Le prix du stage ne rémunère pas l’enseignant. Seuls les dons en fonction de vos bénéfices et de vos moyens lui seront transmis.
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PARTICIPATION : Au démarrage, les services à réaliser en silence et en présence- seront attribués pour toute la durée de la retraite.
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ORGANISATION : à votre pré-inscription, un courriel complet (consignes, déroulement détaillé, questionnaire, recommandations) vous sera envoyé pour vous préparer.