Jeûne et sensorialité
Jeûne et Sensorialité
A l'approche de l'été, un séjour pour une pause détoxifiante et ressourçante.
Vous serez accompagnés pour découvrir des outils tour à tour ludiques, profonds,
introspectifs ou libérateurs.
Jeûne et sensorialité est une invitation à la reconnexion à nos sens, à notre corps et à nos émotions.
Durant ces 4 jours de jeûne, nous vous proposons un emploi du temps respectueux de vos besoins, et axés sur nos facultés et sensibilités sensorielles, avec notamment:
- des bains sonores et musicaux
- des activités autour de la couleur
- une approche créatrice les mains dans l'argile
- une reprise alimentaire qui met en jeu votre odorat pour choisir les aliments les plus réclamés par votre corps
En mettant notre tube digestif au repos pendant plusieurs jours, le corps développe une stratégie pour puiser dans ses réserves. Une fois mis en place, le processus de nettoyage et de détoxification est soutenu par la consommation de boissons : eau, jus de légumes/fruits frais, bouillons de légumes et tisanes.
Nous profiterons de nos balades quotidiennes pour partir à la découverte des plantes sauvages. Ces moments de marche douce contribuent à la circulation des liquides et aident à l’élimination des déchets et toxines.
Nous vous proposons un accueil dans un cadre apaisant et chaleureux afin de créer des conditions optimales de bien-être et de détente.
Le jeûne se vit en 3 temps:
- La descente alimentaire
- Le jeûne
- La remontée
Chaque temps est essentiel et nous vous accompagnerons sur chaque étape.
Des massages et autres soins peuvent également être proposés en supplément (massage, brossage à sec, drainage lymphatique…).
Ce cadre sécurisant que nous installons, est essentiel pour permettre au corps de se nettoyer en profondeur. Nous aurons de nombreuses occasions d’échanger si vous souhaitez comprendre les réactions physiologiques de l’organisme et si vous avez besoin d’être rassuré sur certaines manifestations durant le jeûne.
Certains soirs, des causeries seront animées. Les bienfaits du jeûne se ressentent sur le corps et sur l’esprit. Associés aux pratiques artistiques, ils se potentialisent.
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Marie-Ange Jourdant
C’est en faisant le lien entre mes différents métiers et loisirs (l’éducation, l’environnement, les plantes, la santé, l’alimentation) et un fort besoin de contribuer au monde, que j’ai rencontré la naturopathie. Je me suis alors plongée dans un univers passionnant qui m’a permis de me constituer une boîte à outils pour reprendre la responsabilité de ma santé et de ma vie.
Naturopathe holistique, formée au Cenatho, je vous accompagne en tant qu’«éducatrice de santé» à travers une approche globale de l’être. Je mets l’hygiène de vie au centre de mon accompagnement tout en appliquant les lois naturelles afin de prévenir la maladie, de conserver la vitalité et donc la santé, ou l’optimiser par un mode de vie plus sain.
Je dispose d’une palette d’outils, comme l'aromathérapie (huiles essentielles), la phytothérapie, la réflexologie plantaire, la sympathicothérapie, l'auriculothérapie, la pulsologie, l'iridologie et les techniques manuelles. afin de mener à bien le bilan naturopathie et vous accompagner lors de séance individuelle ou de stage.
Sandrine Rolando
Je suis psychopraticienne formée à l'accompagnement du jeûne et à la biorespirtaion (selon Désiré Mérien)
Je jeûne moi même une ou deux fois par an depuis l'âge de 20 ans, dans une perspective d'introspection axé sur la spiritualité. Je me suis plus tard intéressée aux aspects physiologiques, d'abord en séjournant 21 jours au centre Büchinger en Allemagne.
Puis au cours de 7 années de collaboration puis de formation avec Fabien Moine, naturopathe, j'ai découvert la pratique des jeûnes hygiénistes. Ici, plus de 1000 personnes ont déjà été accueillies pour des jeûnes allant de 3 à 15 jours.
Au cours de ce stage "jeûne et sensorialité" que j'ai le plaisir d'animer avec Marie Ange, je vous ouvre mon atelier de pratique artistique, je prépare avec elle des temps forts, dans la matière mais tout en subtilité, pour accueillir et soutenir tout ce qui se présente à vous lors de ce séjour.
Durée
5 jours/4 nuits
Taille du groupe
6 à 12 personnes
Prix stage
320€
Prix hébergement
170€
En chambre à 2 lits avec lavabo
Suppléments éventuels
Massage ou drainage lymphatique 60€
Brossage du corps 30€
Trajet gare TGV Mouchard 16€/pers
Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€
Chambre individuelle forfait pour toute la durée du stage 70€
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