Jeûne et sensorialité
Jeûne et Sensorialité
Au coeur de l'été, un séjour pour une pause détoxifiante et ressourçante.
Vous serez accompagnés pour découvrir des outils tour à tour ludiques, profonds,
introspectifs ou libérateurs.
Jeûne et sensorialité est une invitation à la reconnexion à nos sens, à notre corps et à nos émotions.
Durant ces 4 jours de jeûne, nous vous proposons un emploi du temps respectueux de vos besoins, alternant des temps de méditations, respirations, éveil corporel, informations sur les processus physiologiques, bains sonores, partages, art-thérapie, promenades...
En mettant notre tube digestif au repos pendant plusieurs jours, le corps développe une stratégie pour puiser dans ses réserves. Une fois mis en place, le processus de nettoyage et de détoxification est soutenu par la consommation de boissons : eau, jus de légumes/fruits frais, bouillons de légumes et tisanes.
Nous profiterons de nos balades quotidiennes pour partir à la découverte des plantes sauvages. Ces moments de marche contribuent à la circulation des liquides et aident à l’élimination des déchets et toxines.
Nous vous proposons un accueil dans un cadre apaisant et chaleureux afin de créer des conditions optimales de bien-être et de détente.
Le jeûne se vit en 3 temps:
- La descente alimentaire
- Le jeûne
- La remontée
Chaque temps est essentiel et nous vous accompagnerons sur chacun.
Des massages et autres soins peuvent également être proposés en supplément (massage, brossage à sec, drainage lymphatique…).
Ce cadre sécurisant que nous installons, est essentiel pour permettre au corps de se nettoyer en profondeur. Nous aurons de nombreuses occasions d’échanger si vous souhaitez comprendre les réactions physiologiques de l’organisme et si vous avez besoin d’être rassuré sur certaines manifestations durant le jeûne.
Certains soirs, des causeries seront animées. Les bienfaits du jeûne se ressentent sur le corps et sur l’esprit. Associés aux pratiques artistiques, ils se potentialisent.
Inscription
Contactez : sandrine@lisondessources.com
Marie-Ange Jourdant
Je suis naturopathe et accompagnatrice de jeûne.
Naturopathe holistique, formée au Cenatho, je vous accompagne en tant qu’«éducatrice de santé» à travers une approche globale de l’être. Je mets l’hygiène de vie au centre de mon accompagnement tout en appliquant les lois naturelles afin de prévenir la maladie, de conserver la vitalité et donc la santé, ou l’optimiser par un mode de vie plus sain.
Je dispose d’une palette d’outils, comme l'aromathérapie (huiles essentielles), la phytothérapie, la réflexologie plantaire, la sympathicothérapie, l'auriculothérapie, la pulsologie, l'iridologie et les techniques manuelles. afin de mener à bien le bilan naturopathie et vous accompagner lors de séance individuelle ou de stage.
Sandrine Rolando
Je suis psychopraticienne formée à l'accompagnement du jeûne et à la biorespiration (approche de Désiré Mérien). Au cours de ce stage je vous ouvre mon atelier de pratique artistique pour accueillir tout ce qui se présente à vous lors de ce jeûne.
Durée
5 jours/4 nuits
Taille du groupe
6 à 12 personnes
Prix stage
310€
Prix hébergement
160€
En chambre à 2 lits avec lavabo
Suppléments éventuels
Massage ou drainage lymphatique 60€
Brossage du corps 30€
Trajet gare TGV Mouchard 16€/pers
Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€
Chambre individuelle forfait pour toute la durée du stage 70€
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